Previous Entry Share Next Entry
Насущное
vincenati

Попросилась в группу под  терпеливым руководством kuzulka прививать себе привычку правильно следить за весом.  Обнаружила, что у меня не только метаболизм заторможен,  но и работа мозгов. Не подозревала,  что встречу такое сопротивление собственного организма.  Не могу сосредоточиться, теряюсь в трех соснах,  мгновенно забываю цифры, а главное  не могу себя заставить переступить через собственное сопротивление и освоить считалки калорий.  Читала, что так начинается деменция.  Именно с собственного сопротивления новому освоению.
Можно конечно ничего не жрать, тогда ничего подсчитывать , записывать и соображать не нужно.
Но как же сдаться? !
Вот потешу воспоминаниями о вкусной еде:
Это мне трюфель трут.  Рядом весы, чтобы знать, на сколько евро мне натерли. 



Прицепила  фотографию пасты с трюфелем,  а в голове сразу вопросик: и сколько же здесь ксаl? Значит процесс начался, а, Кузечка?

Это дессерт.  Точнее  дессерты: моя панна котта с карамелью и Сашина  с лесными ягодами. И тоже не диетические. 


  • 1
Паста твоя- сущее разорение! Но вкуснооооо! Обожаю трюфели!
И баночки такие люблю. А десерт, пожалуй, поменяла бы на порцию пасты))

Тсссс, тоже обожаю трюфели!

Не диетическое??? Таня, ты ломаешь мне всю картину мира! Как же, это самая диетическая еда же...))

Там не пожалели сливочного масла. Пришлось тарелку наклонить, чтобы оно стекло. А без второго и без ужина, то в рамках рациона.

Опишитехнологию, приборы и источники знаний, пожалуйста, Танечка! А то у меня ахиллесова пята - это замеры и подсчеты. Может, люди как-то хитро выкручиваются с этими делами, дневниками питания?

Как, Надя! ?
ТЫ настолько продвинутая, я была уверена, что ты давно в курсе.
Я вот неделю назад про автоматический подсчет того, что в рот кладем, узнала.

На выбор: myfitnesspal.com - это я пыталась совместить с моим шагомером, но не получилось
FATSECRET - остановилась на нем. Все логичнее и в нем есть база итальянских продуктов и фирм, видимо он на страну подстаивается
Для консультации смотрела на русских сайтах
DIETAONLINE.RU
CALORIZATOR.RU
Вот тебе, Надюша, читай, изучай. Там много полезного и грамотного.

вот ты в точности описала мои ощущения, Таня.
именно так я и мучилась(.
наверное легче не жрать совсем.
но дименция таки уже в пути))

Какое в пути? Лично я уже с ней подружилась;)

А я в группу не попала - все места были заняты.

А я вот щас выгоню взашей этих двух лентяек!

Пасту, значит, кушаем? Ну-ну...

Это было на курорте! Самое забавное, в базе не нашла, сколько калорий в этой пасте.

Что: а, Кузечка? Кузечка тебе не помощник. Она за вкусное питание! Она против всяческих диет. Диеты - зло злейшее.

Да, Галочка, это не диета будет, а ЗОЖ. Знаешь, как желание исчезает сожрать конфетку, когда ее потом в списочек внести нужно. И врать невозможно.
А имея под рукой не только вход, но и выход ( я имею ввиду спорт активность) , то сожратое можно отработать!

Таня, ты считаешь калории? вот выдумщица!
А паста у тебя волшебная на фото!

Второй день кряхчу. И от нервов ем!

На большой красивой итальянской тарелке маленькая горка пасты, милипусечная. Точно похудеется.

Терелка хитрая, в ней достаточно глубокое дно. Но пасты было на самом деле много. Там не смотреть нужно, а нюхать. И потом еще долго в ноздрях запах носила.

У вас наверняка все впереди, а я потерпела полное фиаско с диетами. Правда, насчет деменции не заморачивалась, точно зная, что это не ее голос, а здорового аппетита :) И я тоже обожаю панна коту!

Диета-это ограничение. А мы стараемся научиться привыкнуть к полезным привычкам. Пока я только подсчитываю и ищу ошибку в рационе. Ведь можно одно заменить на другое, насытиться и не толстеть. Тут скорее всего тренировка сознания, а не аппетита. А колени, спина просят уменьшить вес.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account